Milyen ízületek fájnak
Mit tehetünk, ha fájnak az ízületek? Különféle eszközöket vehetünk igénybe, beleértve az enyhe gyógymódokat, vagy a rendszeres fizikai aktivitást, melyek lehetővé teszik a fájdalom enyhítését. És vele együtt a könnyebb mozgást, ami alapvetően fontos életminőségünk javításához.
Miért fájnak az ízületeink? Leegyszerűsítve két ok miatt fájhatnak az ízületeink - gyulladás miatt vagy porckopás miatt.
Az ízületeinkben található porcszövet és az ízületi üregeket kitöltő folyadék az évek múlásával, bizonyos hatások következtében károsodhat. Bár a rendszeres mozgás elősegíti a porcok anyagcseréjét és regenerálódását, mégis a túlzott megerőltetés károsítja az ízületeket és romboló hatású lehet. Bármi is a kiváltó ok és bármelyik típusú ízületi problémával állunk is szemben, az elsődleges jel a mozgás során fellépő fájdalom. Sok esetben tapasztalható, hogy reggel, mikor kikecmergünk az ágyból, alig bírunk rendesen lábra állni, vagy kiegyenesedni. Kicsit később már sikerül bemelegíteni milyen ízületek fájnak ízületeinket és átmozgatva tagjainkat a fájdalom enyhül, vagy esetleg meg is szűnik.
Az ízület problémák kialakulásában korábbi sérülések, örökletes tényezők is szerepet játszanak, de nem szabad elfelejtenünk, hogy nagyon nagy mértékben függ az életmódunktól is! A túlsúly például jelentősen megterheli az ízületeket, emiatt a teherviselő ízületek- a térd- a csípő fájdalma sokszor rendszeres kísérői a túlsúlyos embereknek.
Az oxidatív stressz a sejtek legnagyobb ellensége, nagyban hozzájárul az öregedési folyamatokhoz, így az ízületek öregedéséhez is. A túl kevés mozgás a vérellátás romlásához és a szövetek oxigénhiányához vezet, ennek következtében krónikus degeneratív betegségek, pl.
A túlzásba vitt sport, az extrémsport vagy versenysport is korai ízületkopáshoz vezethet! Bár a degeneratív eredetű artrózisnak és a reumatoid arthritisnek teljesen különböző okai vannak, kezelési módjukban sok a hasonlóság.
Az antioxidánsok, valamint a kollagén alkalmazása mindkét esetben nagyon hatásos, főleg az ízületek további sejtkárosodásának megakadályozásában. A milyen ízületek fájnak fontos az ízületi porc és ízületi tok újjáépítésében. A szervezet a kollagént leginkább hidrolizált formában tudja hasznosítani.
Hajnalka és az ízületi gyulladás
Az artrózis és az ízületi gyulladás kezelésére hatékony a hidrolizált kollagén vagy kollagénpeptid, ez a porcképzésben szerepet játszó rostos szerkezeti fehérje. Képes az ízületi degeneráció lassítására, enyhíti a kellemetlen tüneteket, és hatására javul az ízületek mozgathatósága.
Tudományosan bizonyitott, hogy a kollagénpeptidek rendszeres, kúraszerű alkalmazása - elősegíti a porcok regenerálódását milyen ízületek fájnak segít pótolni az öregedés, genetikai hajlam vagy rendszeres fizikai megterhelés miatt kialakult kollagénhiányt - hozzájárul az ízületi porcok normál állapotának, működésének fenntartásához.
