Tipikus térdkárosodás, Ami sokak életét megnehezíti -Térdfájdalom
Mi lehet a fájdalom közvetlen oka és hogyan lehet megelőzni ezt a gyakori problémát? A térdízület az emberi szervezetben található legnagyobb ízület, amely három részből áll: a combcsont ízületéből, a lábszárcsont ízületéből és a térdkalácsból patella.
- Ízületi fájdalom íngyulladás
- Ami sokak életét megnehezíti -Térdfájdalom
A térdfájdalmatamely elsősorban futás és lépcsőzés közben jelent problémát, a legtöbb sportoló jól ismeri, közülük is főként a futók, mivel a térdízület túlerőltetése, a hibás futótechnika, az egyenlőtlen terhelés, illetve a veleszületett rendellenességek leginkább náluk okozhatnak gondot.
Ahhoz, hogy megértsük, miért olyan gyakori a térdfájdalom, tudnunk kell, hogy a térdízület testünk legnagyobb és legbonyolultabb felépítésű ízülete, mely tipikus térdkárosodás futó mozgás során az erőátvitel jelentős részéért felelős.
Hirdetés A térd felépítése és legveszélyeztetettebb pontjai A térdízület előtt húzódik a combizom folytatását jelentő ín. A combizom segítségével tudjuk kinyújtani és megfeszíteni lábunkat, eközben a térdkalács elmozdul. Az ízületben lévő ízületi felszíneket üvegporc borítja.
A sípcsont ízületi felszínén található két rostos porc meniscusok. A térdízületet szalagok rögzítik, és tipikus térdkárosodás tok borítja.
Ha a combizom túl gyenge, előfordulhat, hogy a patella dörzsöli a porcot, aminek következtében erős fájdalommal járó gyulladás alakulhat ki. A porckopás artrózis legbiztosabb kezelése A porckopás fájdalmas megbetegedés, mely az ízületekben található porc elvékonyodásával, majd eltűnésével jár, és az érintett ízület fájdalmát, későbbiekben teljes használhatatlanságát okozza.
Az ízületi porckopás kezelése éppen ezért nagyon fontos feladat, amit a kezdeti stádiumban el kell kezdeni, amíg a porcsejtek még képesek a sejtközötti állományt pótolni. A porckopás artrózis legbiztosabb kezelése A tipikus térdkárosodás stabilitását befolyásolja a boka- és a csípőízületek stabilitása is.
Sí ugrás
Például ha a lábfejizmok túl gyengék, azt az elülső combizom igyekszik tipikus térdkárosodás, emiatt viszont a térdízület nem működhet kifogástalanul, a porcfelszíneket és ínakat fokozott terhelés éri.
Abban az esetben is rendellenes terhelésnek van kitéve a térd, ha a csípőizmok túl gyengék.
A meniscusok sérülései szintén gyakoriak a futók és a futballisták körében. A hirtelen és gyakori irányváltások a meniscusok szakadásának veszélyét is magukban hordozhatják. A szalagok szakadása, például a keresztszalag-szakadás is tipikus térdsérülésamely főként esés, ütközés következménye lehet.
- Könyökfájdalom önmagában
- A térdmint az egyik legösszetettebb ízület, sajnos igen gyakran fájdalommal reagál a fokozott terhelésre.
- George S.
- Koós Zoltán.
- Proloterápia – Wikipédia
- Ahol kezelhető a csípőízület coxarthrosis
- Share on Facebook Share on Twitter A térdízület egy összetett szerkezet, amely hajlamos a károsodásra.
Milyen mozdulatoknál jelentkezik a térdfájdalom? A térdfájás elsősorban futás közben, főleg hegynek felfelé, illetve lépcsőzés során jelentkezik, a térd elülső részén, tipikus térdkárosodás ízület belsejében vagy a comb elülső részén.
Ha komolyabb problémáról van szó, akkor már a járás is fájdalommal járhat, az érintett területen esetenként bőrpír és duzzanat is látható.
- Az elülső keresztszalag sérülésről | digitalismesterkurzus.hu – Egészségoldal | digitalismesterkurzus.hu
- Térd körüli panaszok, térdsérülés - digitalismesterkurzus.hu PORTÁL
- Folyadék a térdízületben sérülés után
A térdfájdalom lehetséges okai Helytelen futótechnika, ami erősen igénybe veszi a térdízületet Gyenge csípőizmok.
