Fájdalom a bokaízületben edzés után,
Ön tudja, hogy milyen állapotban vannak ízületei?
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek.
Mentális fájdalom
Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! Erre az ízületre nehezedik az egész testsúly, elváltozása pedig elviselhetetlen fájdalmakat okozhat. A deformáció kialakulásában a genetikai hajlam, a kényelmetlen cipők viselése, a túlerőltetés, illetve a túlsúly játszik kiemelkedő szerepet, de a háttérben reumás ízületi gyulladás is állhat.
Bokaficamtól a bokaízületi artrózisig
Arnold Dénes Arnold, a Fájdalomközpont fájdalomspecialistája a következőkről tájékoztat. Hogyan keletkezik a boka ízületi gyulladása?
A lábszár a lábfejjel a bokaízület révén kapcsolódik. Gyulladását a sípcsont és a bokacsont közötti ízület kopása okozhatja.
Az ízületek csontvégeit természetes ütéselnyelő réteg, az ízületi porc borítja, amely súrlódásmentes mozgást biztosít a csontok számára.
Ez a porcrétegállomány folyamatosan épül és lebomlik. Ha a lebontás nagyobb mértékű, mint az épülés, kialakul az artrózis, vagyis az ízületi porckopás.
Túlterhelte a bokáját és most fáj? Ficam, rándulás bokasérülés után lábadozik? Az boka gyógytornával komoly javulást érhet el!
Az ízületeket borító porc először elvékonyodik, később már el is tűnik. A porcszövet érdessé válik, és alatta a csont megvastagodik.
Végső stádiumban a csontok végei összeérnek, egymáson súrlódnak, ami nagy fájdalommal, valamint duzzanattal és ízületi gyulladással jár. A kezdeti tünetek fájdalmassá válnak Kezdetben tompa fájdalom és húzódás jelentkezik az ízület belsejében, a belső boka körül. Ez a kellemetlen érzés idővel erősödik, az ízület pedig egyre merevebbé válik, majd el is deformálódik.
Fájdalmat érez a lábfejében, talán a bokájában? Vagy nem is tudja beazonosítani fájdalma pontos helyét sajgó lábfejében. Lehet, hogy fájdalmát a lábfejében futó ízületek gyulladása okozza. Ez a gyulladás azonban már csak következmény.