Térd osteopathia kezelés

Manuálterápia- Ízületi blokk kialakulása | MozgásKlinika

A futó térd szindróma a tractus iliotibialis túlterhelése, súrlódása miatt létrejövő kórkép. Fontos stabilizáló szerepe van a térd mozgásai közben.

térd osteopathia kezelés

Az iliotibialis szalag érintettsége az oldalsó térdfájdalmak legfőbb okozója futó sportolóknál. Futóknál miért gyakori probléma? Mozgás közben, főképp térd flexiónál hajlítás a tractus iliotibialis érintkezik a femur lateralis condylusával combcsont külső bütykévelezáltal irritálódhat a szövet.

térd osteopathia kezelés

Futóknál, mivel a térdízületi flexió és az extenzió nyújtás folyamatosan váltja egymást, könnyen kialakulhat a szalag gyulladása, túlerőltetése a térd oldalsó részén. Továbbá futóknál az igen gyakori elrugaszkodás, gyorsítás-lassítás, fékező mozgás miatt könnyen túlterhelődhet a terület, mely erős fájdalmat okoz.

A futó térd szindróma kialakulásának hátterében általában a túlerőltetés, nem megfelelő terhelés áll, viszont az alsó végtagok tengelyeltérései pl.

térd osteopathia kezelés a szubtalaris ízületi gyulladás mi ez

A fájdalom terhelésre általában fokozódik pl. Térd osteopathia kezelés talajra érkezések, hirtelen térd osteopathia kezelés, lejtőn sétálás fékező mozgás erős szúró jellegű fájdalmat válthatnak ki. Duzzanat, nyomásérzékenység jelentkezhet a condylus területén illetve a tractus iliotibialis lefutása mentén is.

Térd- és könyökfájások kezelése

Milyen lehetőségek javasoltak általában? Kezdetben pihentetést, nyugalomba helyezést, a fájdalmat okozó mozgás kerülését, hűtést, felpolcolást, kompressziós terápiát, fájdalomcsillapító vagy gyulladáscsökkentő szerek alkalmazását javasolják elsődleges terápiaként.

A tünetek enyhítése érdekében kinesiotape-t is alkalmazhatunk a túlerőltetett területre, mely a szöveteket lazítja, tehermentesíti, ezáltal csökkenti a fájdalmakat. Ezen kívül, mivel a szöveteket megemeli, könnyebben apad a duzzanat, beindul a terület vérkeringése és gyorsabban regenerálódnak a szövetek.

Milyen célzott terápiák javasoltak az okok tartós megszüntetésében?

térd osteopathia kezelés

Mivel a kötőszövetes lemezben struktúraváltozások történtek, ezért a fascia elváltozásait is szükséges kezelnünk. A Typaldos terápia FDM-Fascia Disztorziós Modell Terápiafascia-release terápia, SMR-henger és egyéb eszközök alkalmazásával a fasciákban létrejött változásokat lehet normalizálni, a szöveteket lazítani, ezáltal a fájdalmakat csökkenteni és a megfelelő terhelési viszonyokat helyreállítani.

A térdfájdalom kezelése

Egy másik igen hatásos módszer a Medical Flossing alkalmazása, mellyel a különböző szöveti letapadásokat fel tudjuk lazítani.

Továbbá a Medical Flossing által kiváltott pumpahatást kihasználva az adott terület vérkeringését nagymértékben tudjuk fokozni, így a túlterhelt szövetek ellazulnak, és a gyógyulási folyamat gyorsabban játszódik le. A gyógytorna, korrektív tréning során nagyon fontos a felbomlott izomegyensúly helyreállítása az alsó végtagok, illetve a törzs területén egyaránt.

típusú kötőszövet porc

A gyengülésre hajlamos izmokat pl. Részletek itt

kondroitin-glükozamin komplex áttekintések

Hasonlócikkek