Ízületi fájdalom menopauza
Galambos Lajosnak semmi köze az egészhez?
Óriási fordulat, megjelent a koronatanú A menopauza bekövetkezte egy természetes állapot, az azonban, hogy kinél mikor következik be, nem lehet előre ízületi fájdalom menopauza. Míg sokan csak az ötvenkettedik életévül körül tapasztalják meg, addig mások már a negyvenes, ritkán a harmincas éveikben járva szembesülnek vele. Éppen ezért a fiatal nők gyakran nem is tudják, hogy a klimax előszobájában járnak, és a kezdődő változás okozza a különböző tüneteket.
Íme az a 10 jel, ami a változó kor beköszöntére utalhat. Ízületi fájdalom menopauza szabálytalan ciklusokban A hormonális változások befolyásolják a petefészkek működését, ezért előfordulhat, hogy az addig szabályos ciklus egyik hónapban rövidebb lesz, míg máskor egy-két havi vérzés kimaradhat.
Hogy lehet kezelni az ízületi fájdalmakat?
Ezek már a menopauza első jelei lehetnek. Hőhullámok Korábbi felmérések szerint ezt a tünetet a nők közel 90 százaléka megtapasztalja, elsősorban hőhullámokat, másodsorban éjszakai verítékezés formájában.
A hőhullámok során az erősebb véráramlás miatt a bőr láthatóan kipirosodik, így kísérli meg leadni a hőt. Ugyanez a célja az izzadásnak is.
- Az ízületi fájdalmak kezelése - HáziPatika
- Milyen gyógyszerek az artrózis kezelésére
Sok negyvenes nő a stresszre fogja a kipirosodást és az addiginál erősebb izzadást. Hangulatingadozás Sokan az ingerlékenységet és a hangulatingadozást is a stressz számlájára írják, pedig a változó korba belépve ez is igen gyakori tünet.
A rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás segít a vérukorszint stabilizásában, ami csökkenti az ingerlékenységet.
Hüvelyszárazság A hormonális változások a hüvely falán lévő váladék mennyiségét is csökkenti. Gyakoribb felfázok Anatómiailag a nők hajlamosabbak a felfázásra, mint a férfiak, de a változó korba belépve, ez még gyakoribb lehet. A vizelési inger besűrűsödése, és néha enyhe fájdalom, és a kisebb vizelettartási problémák is menopauzára utalnak.
A szexuális vágy csökkenése A menopauza több oka is vezethet ehhez: a hangulatváltozás, az alváshiány, a hüvelyszárazság mind ilyen. Meddőség Ma már nem ritka, hogy artrózis vagy kézízületi gyulladás nők a harmincas éveik végén, negyvenes éveik elején vállalnak gyermeket.
Ezekben ízületi fájdalom menopauza években már csökken az ovuláció esélye, ami nem csak az életkorral, hanem a klimaxszal is összefügghet. Általános fájdalmak A klimax során csökken az ösztrogén termelődése, ez a változás a szalagokat és a porokat is érinti.
10 jel, ami klimaxra utal, és amivel minden nőnek tisztában kell lennie
A csontok egyre vékonyabbak lesznek a csontritkulás miatt, ami fájdalmat okozhat. Súlyváltozás A súlyváltozásnak — elsősorban gyarapodásnak — számos kiváltó oka lehet, beleértve az anyagcserét, az izomépítés lelassulását, a magasabb stressz miatti alváshiányt.
A stressz és a hangulatzavarok súlygyarapodáshoz vezethetnek.
Mit is jelent? Klimaktérium a változás egész időszakát átfogó életszakasz megnevezése.
Mellkas fájdalom Mivel az ösztrogén szintje csökken, megnő a szervezetben a koleszterin és a cukor szintje, az erek is egyre merevebbek lesznek, elzáródhatnak.
Ez emeli a szívbetegségek kockázatát. A menopauza egy természetes átmenet a nő életében, és nem lehet ok aggodalomra.
Az életmódváltás — a rendszeres testmozgás és a természetes ösztrogénekben gazdag étrend — jelentősen segít csökkenteni a kellemetlen tüneteket. Ezek a természetes növényi ösztrogének megtalálhatóak például olyan élelmiszerekben, mint a szója, a sötét zöld levelű és keresztes virágú zöldségekben, mint a brokkoli.