Nagyon fáj a könyökízületek zsibbadt kezek
Reumatológia 20 hozzászólás A kéz zsibbadás gyakori oka lehet a csukló tenyéri oldalán futó csatornában a középideg, a nervus medianus nyomódása, leszorítása. Ezt ismert nevén kéztőalagút szindrómának nevezzük. A kar, a kézfej és az ujjak zsibbadása azonban több betegség tünete is lehet.
Melyek a könyökfájdalom okai?
A szívvel kapcsolatos problémák és vérkeringés zavara elsősorban a bal karon és a kézfejen okozhatnak zsibbadást. Zsibbadást érezhet a karján és a kézfején a nyakcsigolyák meszesedésekor vagy nyaki porckorongsérv esetén is. Különösen a bal kezén érzett zsibbadást vegye komolyan, mert ez gyakran szív és érrendszeri problémák tünete lehet. Ártalmatlan zsibbadást okozhat azonban az is, ha elfekszi a karját, vagy hosszabb ideig mozdulatlanul tartja, és elgémberedik.
Túlerőltetés és gyulladás is okozhat alkarfájdalmat
Ilyenkor az elfeküdt testrészbe, nem jut elegendő vér, ami miatt bizseregni kezd, vagy egyszerűen elgémberedik a karja. Ilyenkor karja és kézfeje megrázásával, átmozgatásával hamar beindítja a vérkeringést, aminek hatására a bizsergő érzés elmúlik, és nem is tér vissza.
Ha viszont visszatérően érzi több alkalommal is karjain a zsibbadást, és karja megmozgatásával sem múlik a bizsergés, akkor vegye komolyan a tapasztalt jeleket. Ilyenkor a zsibbadás okának feltárásával érdemes kezelnie a tüneteit.
Egy szakorvosi vizsgálaton a tünetek részletes feltárásával a reumatológus vagy az ortopédus kideríti panasza tényleges okát. Ennek alapján a zsibbadás okának megfelelő terápiát javasol Önnek, illetve ha nem ő a megfelelő szakorvos, akkor a panasza okának megfelelő szakorvoshoz, például érsebészhez vagy neurológushoz irányítja át.
Melyek a kéztőalagút szindróma legfőbb jelei? Keze zsibbadását tenyere hüvelykujj felőli részén érzi a kéztőalagút szindrómánál Kéztőalagút szindrómánál a legfontosabb tünet a képen is láthatóan, a zsibbadás a tenyér hüvelykujj felőli részén a gyűrűsujj, a középső, a mutató és a hüvelykujj vonalában tapasztalható.
A zsibbadással együtt keze szorítása is gyengül, és az ujjai is ügyetlenné válnak.
porc felpuhulás (chondropathia)
A kézfej és az ujjak válság ízületi fájdalommal okozta fájdalmát gyakran okozza az ujjakat mozgató inak ínhüvelygyulladása is. Ekkor azonban a gyulladás okozta fájdalom az összes ujjnál jelentkezik, míg kéztőalagút szindrómánál a kisujj soha nem érintett, mert az alagútban futó középideg a kéz kisujj felőli részét nem érinti.
Kéztőalagút szindrómánál nem meglepő módon a gyakrabban használt kezén jelentkezik a zsibbadás elsősorban, és általában éjszaka. Később azonban már nappal is érezheti a zsibbadást, főleg akkor, amikor hosszabb időn át felemelve tartja a karját.
Fáj a könyököd? Teniszkönyököd van? Fáj a csuklód? Zsibbadnak az ujjaid?
Ilyen fordulhat elő például egy több órás autóút során vezetés közben. Gyakran előfordul nehéz fizikai munkát végzőknél, például azoknál a gépkezelőknél, akik légkalapáccsal dolgoznak.
Kiválthatja azonban a zsibbadást a túlzott számítógépezés, zongorázás vagy gitározás is. Felmérések szerint háromszor, négyszer olyan gyakran fordul elő a nőknél, mint a férfiaknál. Ennek talán az lehet az oka, hogy a női kéz anatómiailag is kisebb, és ezért szűkebb a carpalis alagút is, amelyben a középideg fut.
Néha azonban a térdkalács és a combcsont veleszületett alaki eltérései miatt alakulhat ki ez az állapot, amelyet nem mindig előz meg baleset vagy rossz mozdulat.
A szűkebb csatornában az ízületei kisebb mértékű megterhelésének együttes kezelés nandrolonnal is megduzzadnak az inak.
A szűk csatornában nyomódik a középideg, aminek hatására az ideg érzékelése nagyon fáj a könyökízületek zsibbadt kezek, zsibbad a kézfej valamint a gyűrűs, középső, mutató és hüvelykujj.
Mi használ kéz zsibbadás ellen?
A fájdalom kezdetben könnyen elmúlik a zsibbadó kéz pihentetésével, nyugalomba helyezésével is. Később azonban már nem lesz ilyen könnyű a tünetek elmulasztása.
Mit tehet a kéz zsibbadás ellen? Fontos tudnia, hogy a kéztőalagút szindrómát a kézfej mutatóujj felőli részének a zsibbadását a kéz túlterhelésén kívül különféle betegségek is kiválthatják.
Például a pajzsmirigy alulműködése, a cukorbetegség vagy a reumás ízületi gyulladás is.
- A kellemetlen tünetek pontos okának kiderítése hosszú ideig eltarthat, holott az esetek többségében csak néhány apró dologra kéne odafigyelnünk, hogy elkerüljük a bajt.
- Ismerd meg kezelési koncepciónkat Csuklófájdalom, kézfájdalom Leggyakoribb csuklóízületi panasz, amikor a kéz felé haladó erek és idegek kerülnek nyomás alá, ez okozza a funkciózavart a csuklóban és a kéz ujjaiban.
Ilyenkor természetesen ezeket a betegségeket kell kezelni a panaszok megszüntetéséhez. Ha viszont keze túlerőltetése, a kézfejben futó izmok monoton mozdulatokkal kiváltott túlterhelése okozza a panaszait, akkor többféle lehetősége is van fájdalma megszüntetésére: A legkézenfekvőbb megoldás a fájdalmas terület pihentetése, tehermentesítése.
Kineziológiai tapasz felragasztásával is csökkenteni tudja a gyulladást. Rögzítő sín felhelyezésével is biztosítani tudja a fájdalmas kézfej nyugalomba helyezését, ugyanis a sín felhelyezésével biztosítja kézfeje egyenes tartását, ami a csuklóban futó kéztőalagút legnagyobb átmérőjét biztosítja.
Így kevésbé nyomódik a benne futó középideg. Szteroidmentes gyulladást csökkentő krémekkel és gyógyszerekkel is csökkentheti a fájdalmas ízület gyulladását. Személyre szabott gyógytornával is fel tudja szabadítani a középideget a nyomás alól.
A szűk carpalis alagútban ugyanis a kézfej hüvelykujj felőli részét mozgató inak futnak, és a túlerőltetés hatására ezek begyulladnak, és a megvastagodásuk miatt nyomódik mellettük a szűk csatornában a középideg.
Testi betegségek lelki okai I. - Bagdy Emőke
Ha megfelelő gyakorlatokkal a csatornában futó inakhoz tartozó ízületeket kíméletesen és rendszeresen nyújtja, akkor megszűnik a gyulladás miatti megvastagodásuk. Ezért több hely marad benne a középideg nyomódás nélküli, akadálytalan érzékelésének.
Nézze meg, hogy mit nagyon fáj a könyökízületek zsibbadt kezek a zsibbadó kezében nyomódó ideg felszabadításáért! Ne is kattintson, ha nem szeretne megszabadulni keze zsibbadásától. Ha viszont igen, akkor panaszmentessége visszaszerzésében. Ezek közül a gyógyító módszerek közül melyiket fogja választani kéz zsibbadása megszüntetéséért?